Ansiedad en el trabajo: cuándo el estrés deja de ser normal y qué puedes hacer
Sentir presión en el trabajo es inevitable. Pero cuando esa presión no remite al llegar a casa, cuando afecta al sueño o a las relaciones, merece atención. Aquí te explicamos la diferencia y los primeros pasos.
¿Por qué comes cuando no tienes hambre? La conexión emocional con la comida
Comer por aburrimiento, ansiedad o tristeza no es falta de voluntad. Es una respuesta aprendida que tiene solución sin necesidad de dietas restrictivas.
Recuperación tras un ictus: qué esperar en los primeros meses
El ictus cambia muchas cosas de golpe. Entender el proceso de recuperación cognitiva ayuda a las familias a acompañar mejor y a no perder la esperanza.
Mi hijo tiene rabietas constantes: ¿es normal o necesita ayuda?
Todas las familias conviven con rabietas en algún momento. Pero hay señales que nos indican cuándo conviene consultar a un profesional.
Ir al psicólogo: cinco miedos frecuentes y por qué no deberían frenarte
«No estoy tan mal», «es muy caro», «¿qué van a pensar?» — Reconocemos las dudas más comunes antes de pedir cita por primera vez y respondemos con honestidad.